阿育吠陀健康博客

如何应对焦虑?饮食要遵循

张贴者 尼哈·普拉萨德(Neha Prasad)

焦虑简介焦虑可以被称为单词,感觉或表达,它会使一个人对自己的信心降低或降低。这是一种表达,使人们立即意识到对某事感到紧张。焦虑也可以被称为一组情绪,它们使人一直朝着消极的道路前进,并一直感到沮丧。可以以各种形式看到或体验它。在面对演讲舞台,在高级官员,家人之间举行会议之前,还可以根据焦虑等不同情况来表达它。

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5种抗衰老家庭疗法,可让您看起来比年龄年轻

张贴者 尼哈·普拉萨德(Neha Prasad)

抗衰老家庭疗法衰老简介衰老是人类的一个过程,与人类年龄增长有关。一个人越长大,在个体中观察到的变化就越大。这个人会经历精神和身体的变化。体力变化,例如低耐力,骨骼脆弱,免疫力降低,外观变化以及许多此类变化。心理变化,如刺激,坚持多次,因愚蠢的问题而变得恼怒,是人类经历的意想不到的变化形式。随着年龄的增长,衰老就是其中之一。老化...

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如何在家制作酪乳,其类型是什么?

张贴者 Rashmi Rao博士

酪乳是许多人特别是印度人广泛使用的流行健康饮料之一。酪乳有多种变体,具有不同的健康益处。酪乳这个名字有点误导,因为它实际上并不包含黄油。传统酪乳是将全脂牛奶搅成黄油后剩下的液体。如今,这类酪乳在西方国家很少见,但在印度,尼泊尔和巴基斯坦的部分地区仍然很普遍。现代酪乳是一种经常在烘烤中使用的发酵乳制品。它含有比普通牛奶更酸,更稠的细菌。关于酪乳的有趣事情...

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8种有效的头发和皮肤杏仁疗法!

张贴者 Rashmi Rao博士

杏仁被称为干果之王。杏仁是单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的良好来源。富含维生素E,可保护皮肤和头发免受有害紫外线的伤害,并延缓皮肤衰老。杏仁具有抗氧化特性,可以保护皮肤和头发免受自由基的伤害并使它们恢复活力。杏仁还包含omega-3脂肪酸,可帮助治疗痤疮,保护皮肤免受阳光伤害并滋养毛囊,使头发坚挺健康。作为锰,维生素E,核黄素和铜的丰富来源,它还有助于...

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您应该尝试的6种有效的新鲜生姜家庭疗法

张贴者 Rashmi Rao博士

生姜(Zingiber officinale)是世界上最受欢迎的烹饪香料之一,以其令人难以置信的药用特性而闻名。生姜最有名的是它能够帮助任何类型的消化系统不适-从恶心到孕吐到消化不良。它甚至可以用于减少气体,腹胀和肠胃气胀。但传统上,它被用作治疗关节炎,风湿病,扭伤,肌肉疼痛,疼痛,咽喉痛,抽筋,高血压,痴呆,发烧,传染病,神经系统疾病,哮喘,中风,糖尿病和各种消化系统疾病的药物。研究人员已经确定了姜的几种活性成分,即姜醇和松果酚。后...

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