阿育吠陀健康博客

更健康的交换带来更健康的生活方式

张贴者 Deepti Ohdar

健康的生活方式包括每天的某种形式的锻炼,健康的食物和健康的生活方式。减肥或长相迷人不应该遵循它,但是相反,应该这样做,以保持我们的免疫力强大,并免受任何形式的疾病困扰。懒惰和昏昏欲睡的生活方式也会以各种方式伤害我们。因此,与健康食品一起运动对我们的日常工作至关重要。虽然我们避免吃垃圾食品,但认为我们吃得健康可能不那么健康。让我们深入研究一些可以通过一些更健康的选择切换的成分,同时也不会影响口味。 ...

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阿育吠陀疗法可以治疗抑郁症

张贴者 Deepti Ohdar

“抑郁症”不仅仅是一个简单的字眼或一种疾病。这是一种严重的疾病,它会逐渐在内部和外部杀死一个人。从科学上讲,它可以说是大脑中激素的失衡和负面思想的汇集。在这种情况下,个人无法找到积极的态度,总是感到沮丧,并失去了生活中的所有希望。尽管可以为此类情况提供医疗帮助,但也有阿育吠陀疗法,可以帮助人们在初期阶段治愈疾病。让我们...

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DIY步骤完成一个完整的阿育吠陀身体护理程序

张贴者 Deepti Ohdar

身体护理是我们身体的要求,但我们有时会忽略它。我们繁忙而繁忙的日程安排使我们有时无法对我们的身体给予如此急需的关注。全面的身体护理不仅包括对我们的皮肤的全面护理,还包括护发甚至指甲,这是我们身体中最被忽视的元素。当今市场上有很多产品可以完成这一身体护理部分,但是仍然有人希望以自然和健康的方式进行运动。让我们来...

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冥想的五大好处

张贴者 Deepti Ohdar

忙碌的生活方式,不适当的饮食习惯或饮食习惯,令人陶醉的物质消耗,所有这些习惯不仅会损害个人的健康,还会损害身心。因此,为了保持健康与和平,您需要食用干净,新鲜的食物。除了健康食品,健康锻炼也必不可少。一个人需要进行某种形式的锻炼以使他们保持健康和活跃。瑜伽是一种锻炼形式,也可以帮助他们平静身心。瑜伽的各种形式致力于人体各部位的工作。正在思考...

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如何在家中使用印度草药疗法增加记忆力?

张贴者 Deepti Ohdar

我们的大脑是人体最重要的器官之一。它有助于我们身体的健康运转,也是记忆事物的主要器官。就像我们的身体需要食物来保持正常的功能和力量一样,我们的大脑也需要定期的补品和锻炼来保持其健康的功能。我们每天吃的食物不仅为我们的身体提供营养,还为我们的大脑提供营养。因此,始终建议我们远离大量食用垃圾和不健康的街头食品,并保持我们倾向于自制和新鲜食品的倾向。除了...

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