阿育吠陀健康博客 — 阿育吠陀饮食

芥末油的优点

张贴者 Deepti Ohdar

芥末油是各种形式的油行业中最健康的油之一。它具有巨大的优势,因此也被称为“黄金”。芥末油有益于各种目的,例如烹饪,护肤,护发,abhyanga和许多其他活动。因此,这种多功能油在印度厨房中得到了很高的应用。由于芥末油的大量使用,芥末油得到了高度的利用,尤其是在农村地区。让我们看一下这种油在各个领域的一些有益特性。降低胆固醇芥末油是最好的和高度推荐的油之一。

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岩盐的用途和益处

张贴者 Deepti Ohdar

岩盐,也称为Sendha Namak,是印度厨房中使用率很高的盐。禁食期间,岩盐主要用于各种食物准备过程中的印度厨房。与常规精制盐相比,岩盐也是一种健康的选择。岩盐中充满各种矿物质和营养成分,对健康有益。因此,许多人更喜欢使用岩盐而不是精制盐。与食盐相比,有些盐更健康,例如犹太盐,喜马拉雅粉红盐,岩盐,海盐,等等。让...

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辣木油-用途和益处

张贴者 Deepti Ohdar

辣木在外行的语言中也被称为鼓槌,从头到脚对我们的整体健康有多重好处。辣木油也是烹饪和在人体上使用的有益油之一。因此,许多人将其用于烹饪和应用。辣木油含有丰富的抗氧化剂和维生素,使其对我们的身体更健康。让我们看一下辣木油的一些好处和用途。辣木油的用途辣木油富含抗氧化剂。因此,油提高了食物的营养价值。那个...

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50自然阿育吠陀美容秘诀

张贴者 Deepti Ohdar

阿育吠陀不仅对我们的身体健康,而且对我们的皮肤健康。因此,许多人倾向于使用草药和自制的皮肤疗法。草药和印度草药疗法的最大优点之一是,在人们对任何成分都不过敏之前,它们不会引起任何副作用。让我们看看一些草药和印度草药疗法,以使我们的头发,皮肤和身体自然美丽健康。身体小贴士技巧1要使自然自然柔软的身体,每周至少练习三次Abhyanga。 Abhyanga是自我按摩...

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通过阿育吠陀缓解偏头痛

张贴者 Deepti Ohdar

偏头痛是一种健康状况,其中个人的头部会感到极度疼痛。这种情况不像正常头痛那么轻。它可能发生在任何年龄段的个人。因此,不应该掉以轻心。它导致头部极度疼痛,这可能会影响个人的日常活动,并且该人可能无法在职业和个人生活中尽力而为。偏头痛也可能是遗传问题。由于这个问题在家庭中蔓延,许多人不得不遭受偏头痛。 ...

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