勃起功能障碍的6种最佳食物

张贴者 普里坦·莫汉蒂(Pritam Mohanty)

你喜欢性生活吗?是否有阻止您这样做的东西?你是对的。我在说 勃起功能障碍 由于久坐的生活方式,许多人正遭受这种痛苦。

你是其中之一吗?不用担心没有什么可耻的。人们会服用很多药物,例如服用伟哥进行手术,这是完全不安全的。

由你决定。某些生活方式的改变可能会带来很大的不同。尽管建议进行不同的运动,但是您知道某些食物可能有助于使阴茎保持运动。它们富含特定营养素,对阴茎健康有益。它们会增加流向阴茎区域的血液,并导致勃起困难。我们来看一下。

 

绿叶蔬菜

菠菜等绿叶蔬菜有助于血液循环。它富含叶酸,被称为补血剂。叶酸与 勃起功能障碍 因为它在男性性行为中起着重要作用。此外,它还含有大量的镁,这也有助于血液流动和提高睾丸激素水平。

 

黑巧克力

巧克力,尤其是深色巧克力,富含黄烷醇,抗氧化剂和植物营养素,有助于血液循环和降低血压。它还向身体提供一氧化氮,导致更好的勃起,并有助于勃起功能障碍。

您只需要选择黑巧克力,而不要选择其他任何品种,因为其他巧克力不含类黄酮,并且糖和脂肪含量也很高。此外,它还可以通过增加血清素,促进情绪的激素来增加性欲,并降低 强调 水平。它有助于畅通动脉并提供平滑的血流,从而导致勃起。

 

开心果

坚果是最健康的零食。开心果就是其中之一。当谈到促进性欲和更好的勃起时,它起着非常重要的作用。它极大地帮助治疗勃起功能障碍。

它含有大量的氨基酸,会增加体内的一氧化氮。就像其他坚果一样 核桃, 杏仁腰果,这是很好的重要来源 胆固醇 对心脏有益,对阴茎也有益。如果您想吃开心果,那您一定已经感到与众不同了。

 

生蚝

牡蛎中含有丰富的矿物质锌和维生素B6,众所周知,锌和维生素B6可以提高男性的睾丸激素水平。他们有责任增强您的性欲或性欲。

研究表明锌可以改善精子数量并有助于治疗 在男人中。因此,这种贝类起着很大的作用。

 

西瓜

夏天来临时,您渴望这种水果,对吗?它使您感到凉爽,解渴。好吧,它不仅具有冷却作用,而且对勃起功能障碍也有积极作用。

西瓜主要是水,而其余则富含番茄红素,对您的心脏有益。它包含另一种称为瓜氨酸的化合物,该氨基酸有助于松弛血管,使勃起更加困难。在体内,它转化为L-精氨酸并产生一氧化氮,从而改善了流向阴茎区域的血液,导致勃起更困难。

 

番茄

西红柿对男性生育和改善男性精子的质量和形状非常有益。它富含番茄红素,番茄红素是一种抗氧化剂,可以冲洗毒素并防止对人体的细胞伤害。因此,在促进性欲和治疗勃起功能障碍时,它也可以被视为超级食品。

 

 

阅读更多 健康博客.

0评论

发表评论

请注意,评论必须经过批准才能发布