8种有效的头发和皮肤杏仁疗法!

张贴者 Rashmi Rao博士

杏仁被称为干果之王。杏仁是单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的良好来源。富含维生素E,可保护 皮肤头发 免受有害紫外线的伤害,延缓皮肤衰老。杏仁具有抗氧化特性,可以保护皮肤和头发免受自由基的伤害并使它们恢复活力。杏仁还含有omega-3脂肪酸,有助于治疗 粉刺,保护 皮肤 免受阳光伤害并滋养 头发 毛囊赋予头发强壮健康的头发。作为锰,维生素E,核黄素和铜的丰富来源,它还有助于从这些主要资源中获取日常能源需求。

  • 杏仁奶昔可缓解疲劳,神经炎,护发和焕发肌肤

取3-4颗杏仁种子和1-2杯牛奶。将其在混合器中充分混合并过滤。每天消耗一次或两次。根据需要,也可以添加藏红花或一些腰果。这对于抵抗疲劳,周围神经炎,皱纹形成等非常有效。

  • 杏仁脸磨砂膏

杏仁通过与牛奶或水研磨制成细糊状。用作面部磨砂膏。这有助于从身体表面尤其是面部去除死皮细胞。赋予脸部良好的光泽。

  • 杏仁油促进头发生长

定期在头皮上涂抹纯杏仁油有助于使皮肤变黑变黑 头发。它还可以防止头发掉落。

  • 杏仁浸泡作为记忆增强剂

将2-3颗杏仁种子在水中浸泡过夜。第二天早晨,这是空腹的牛奶。这可以增强能量并提供耐力。这也起到免疫调节剂的作用。

  • 蜂蜜和杏仁油的黑眼圈

蜂蜜和杏仁油可帮助锁住皮肤中的水分,舒缓眼下区域,减少黑眼圈的出现。将½茶匙杏仁油和½茶匙蜂蜜混合在一起。上床睡觉之前,必须先将这种混合物涂在眼睛下方。过夜放置,早晨将其冲洗干净。每周重复此补救措施3-4次,以获得所需的结果。

  • 杏仁和薰衣草油治疗头皮屑

尽管杏仁油可有效治疗头皮屑,但薰衣草油的抗真菌特性有助于镇定发痒和受刺激的头皮。将2汤匙杏仁油和10-12滴薰衣草精油混合在一起。然后必须将混合物涂在头皮上。放置30分钟,然后洗净。每2周重复一次以获得所需结果。

  • 杏仁令肌肤清爽

明确 皮肤 没有斑点和斑点是我们所有人都希望的,但是随着年龄的增长,皮肤开始失去光泽,皱纹变得更加明显。要消除这种情况,请制作一包杏仁细粉,檀香粉(邯郸)和一些生奶。如果需要,可将其涂在脸部,颈部甚至手臂和腿上。让其干燥,然后用水冲洗。

  • 杏仁,蜂蜜和柠檬减少鞣制

过度暴露在阳光下,会晒黑,皮肤变得比正常颜色更深。要去除这层棕褐色,可加入杏仁油,蜂蜜,柠檬汁和奶粉制成糊状。涂抹在患处约20分钟,每周两次使用,以取得预期效果。这也将有助于恢复皮肤的水分流失。

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关于作者

Rashmi Rao博士

Rashmi Rao博士是一位来自班加罗尔的印度草药医生。她在果阿大学获得了P.G.D.C.R。她还获得了拉吉夫·甘地大学(Rajiv Gandhi University)的文学学士学位。她在印度草药医学方面的总工作经验为11年。她热衷于撰写有关阿育吠陀的不同文章。


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